• Úvod
• O nás
• Projekty
• Jedlo-témy
• Jedlo-veda
• Zaujímavé linky
• Aj vy nám môžete pomôcť

•• Zdroj energie ••

Typ jedla, ktorý konzumujeme a čas kedy jeme môžu mať dramatický vplyv na hladinu energie počas dňa. Tieto faktory ovplyvňujú všetky aspekty denného života, tvoj výkon v škole, doma, tvoju náladu, chuť ísť von za priateľmi a hladinu energie, ktorá je dôležitá pre šport. Všetka strava obsahuje látky, ktoré sa nazývajú ako živiny, ktoré naše telo potrebuje, aby sme zostali nažive a boli zdraví. Medzi hlavné živiny patria sacharidy, náš primárny zdroj energie.

Problém Si unavený?
Vieš ako získaš stratenú energiu?

Metodický postup na stiahnutie
Zdroj: Virtuálne centrum zdravej výživy